足裏の感覚刺激

にしき保育園

夏の間は園では裸足保育をしています。

今日は青竹踏みをして足裏の感覚刺激をしました。

足裏は、歩行など身体を動かすときに唯一地面に接しています。その足裏を刺激することで、身体全体の動きへの神経伝達が早くなるそうです。

スポーツの多くは走ったり跳んだり足を使う競技が多いので、足裏を日常的に刺激し、感覚を鋭くすることで運動能力をアップさせたいですね。

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